针灸对失眠有效果吗

针灸对失眠有一定的效果。

针灸是中医传统疗法之一，通过刺激特定穴位来调节身体机能，促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而达到安神助眠的目的。此外，针灸还可以促进体内内分泌系统的平衡，提高免疫力，进一步改善睡眠质量。

针灸治疗失眠时，应选择合适的穴位，并由经验丰富的医师操作以确保安全和疗效。

在考虑使用针灸治疗失眠时，应注意个体差异及可能的风险，并结合生活方式调整和药物治疗综合管理失眠症状。