成人肠胃炎吃什么益生菌

成人肠胃炎可以考虑服用乳杆菌、双歧杆菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌、枯草杆菌等益生菌制剂来改善症状。益生菌并不能完全治愈肠胃炎，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.乳杆菌

乳杆菌是一种有益于肠道健康的细菌，可以促进消化系统健康。补充乳杆菌有助于改善腹泻、腹胀等不适症状。

此外还可以增强免疫力，预防感染性疾病的发生。

2.双歧杆菌

双歧杆菌是存在于人体肠道中的厌氧菌群之一，在维护肠道微生态平衡中发挥重要作用。通过提高机体对营养物质的吸收利用率以及抑制有害微生物过度繁殖来缓解胃肠炎引起的消化不良、食欲不振等症状。

3.酪酸梭菌

酪酸梭菌能够产生多种酶类及代谢产物，在一定程度上可抑制致病菌的生长繁殖，减轻炎症反应。对于因感染性因素导致的肠功能紊乱具有一定的治疗作用，能有效缓解恶心呕吐、腹部绞痛等不适症状。

4.布拉氏酵母菌

布拉氏酵母菌属于真菌的一种，其产生的有机酸和短链脂肪酸有利于调节胃肠道内环境稳定。适用于急性腹泻或长期慢性腹泻患者服用，可辅助改善腹泻症状。

5.枯草杆菌

枯草杆菌可以通过产生抗菌素和其他抑菌物质来抑制有害菌的生长，从而起到保护肠道的作用。枯草杆菌制剂可用于治疗由敏感菌株引起的各种感染性疾病，如金黄色葡萄球菌、大肠埃希菌所致的肠道感染。

益生菌产品种类繁多，需遵医嘱选择合适的品种以确保安全有效地使用。在恢复期，应避免摄入辛辣刺激性食物，以免加重胃肠负担，延缓病情恢复。