支扩的人要吃什么保养

支气管扩张症患者可以适量食用绿叶蔬菜、坚果、酸奶、燕麦和鲑鱼以辅助呼吸管理，但并不能替代医疗治疗。

1.绿叶蔬菜

绿叶蔬菜富含维生素、矿物质及抗氧化物质，有助于增强免疫力。其含有丰富的膳食纤维，可促进肠道健康。适量摄入可以改善肺部功能，但不宜过量，以免导致消化不良。

2.坚果

坚果中含有不饱和脂肪酸以及多种微量元素，能够为身体补充营养，提高机体抵抗力。

适当吃坚果还能够起到润肠通便的作用，从而预防便秘的发生。

3.酸奶

酸奶中含有的乳酸菌对胃肠道有益，可以帮助调节肠胃功能，促进消化吸收。此外还可以帮助维持正常的身体代谢水平，对于缓解支气管扩张引起的不适症状也有一定的作用。

4.燕麦

燕麦是一种低GI食品，能缓慢释放能量，维持血糖稳定，避免因血糖波动引起咳嗽加重。此外，燕麦中的β-葡聚糖具有黏附并清除呼吸道异物的功能，有利于减轻支气管扩张患者的症状。

5.鲑鱼

鲑鱼是支气管扩张患者理想的蛋白质来源，因为其富含欧米伽-3脂肪酸，这些脂肪酸具有抗炎作用，有助于减少痰液分泌和呼吸困难。同时，鲑鱼还含有高质量的蛋白质，有助于修复受损的肺组织，促进呼吸道健康。

建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以减少肺部负担。同时应定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。