得了脂肪肝喝什么茶

得了脂肪肝可以适量饮用绿茶、菊花茶、决明子茶、金银花茶、蒲公英茶等，这些茶饮具有一定的辅助护肝功效。但需注意的是，茶饮并不能替代药物治疗，若病情加重或持续不改善，应及时就医。

1.绿茶

绿茶含有丰富的儿茶素，具有抗氧化作用，有助于减少肝脏内脂质沉积。

此外，绿茶中的咖啡因也有助于提高新陈代谢。适量饮用绿茶可以促进脂肪代谢，改善脂肪肝症状。但不宜过量，以免导致失眠、心悸等不良反应。

2.菊花茶

菊花茶富含维生素C和类黄酮，能够增强免疫力并降低血脂水平。其还具有清热解毒的功效，对脂肪肝患者有益。长期适量饮用菊花茶可辅助调节血脂异常状态，缓解脂肪肝引起的不适症状。注意不要添加过多糖分以避免额外热量摄入。

3.决明子茶

决明子茶中含有的大黄酚等物质能抑制体内胆固醇合成及吸收，从而起到降血脂的作用；同时还能促进胆汁分泌，帮助消化系统更好地工作。适当饮食能够辅助减轻脂肪堆积带来的压力，并且还有一定减肥效果。但是不建议睡前饮用以防影响睡眠质量。

4.金银花茶

金银花茶有清热解毒功效，对于由湿热蕴结所致脂肪肝具有一定的治疗作用。该品还可用于治疗发热口渴、咽喉肿痛等病症。但脾胃虚寒者慎用。

5.蒲公英茶

蒲公英茶中含有多种营养成分如蛋白质、碳水化合物以及矿物质元素等，这些物质能够补充机体所需能量并促进新陈代谢。除此之外还可以增强身体免疫力预防疾病发生发展。但需注意的是如果自身对蒲公英存在过敏则不可以饮用否则可能会引起皮肤瘙痒红肿等不良表现。

脂肪肝患者应注意均衡饮食，避免高脂、高糖食物，如油炸食品和甜点。定期进行适度运动，如快走或游泳，有助于改善脂肪肝状况。