孕妇可以吃白贝吗

孕妇可以适量吃白贝。

白贝属于海产品，其中富含多种矿物质以及氨基酸等营养物质，能够补充妊娠期所需的营养元素，有利于促进胎儿生长发育。但需注意的是，对于海鲜过敏者应禁止食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，由于白贝性寒凉，因此脾胃虚寒的孕妇不建议过多食用，以免加重病情。

孕妇如果对白贝过敏，则不可以吃，否则可能会出现皮疹、呼吸困难等不良反应。

孕期饮食要均衡且多样化，避免摄入生食或未煮熟的食物，以减少感染风险。同时，保持充足的休息，定期进行产前检查是必要的。