孕14周胃胀气的厉害怎么办

孕14周胃胀气的厉害可以考虑饮食调整、腹部按摩、穴位针灸、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医咨询。

1.饮食调整

通过减少摄入易产生气体的食物如豆类、高纤维蔬菜等，并分多次进食来缓解症状。适用于孕期胃胀气但无其他消化道疾病者。

2.腹部按摩

轻柔地以顺时针方向按摩肚脐周围，促进肠道蠕动，有助于排气。适合在餐后进行，可辅助缓解因食物积聚引起的不适感。

3.穴位针灸

选择特定穴位如中脘穴、足三里穴等，在专业人士指导下进行针灸刺激。针对改善孕妇因气血不畅导致的腹胀现象。

4.药物治疗

如果经过上述处理效果不佳，可在医生指导下使用一些非处方药物如乳酸菌素片、健胃消食片等帮助消化。当患者存在明显的胃肠功能紊乱或者慢性浅表性胃炎时，可以考虑用药。但是要注意用药期间不宜驾驶机动车辆以及从事高空作业等。

孕期胃胀气可能影响日常活动和舒适度，建议增加水分摄入量，保持充足休息，以减轻胃部不适。若胃胀气持续且伴有严重疼痛或其他症状，应及时就医评估是否需要调整治疗方案。