喝茶对肺有没有损伤

喝茶一般不会对肺产生损伤。

因为茶叶中含有茶多酚、儿茶素等多种抗氧化剂，具有一定的抗炎作用，能够帮助清除自由基，减少氧化应激对肺细胞的伤害。此外，适量饮用茶水有助于促进呼吸道分泌物的排出，改善通气功能，从而保护肺部健康。

过量摄入可能导致中枢神经系统兴奋性增高，引起失眠或影响睡眠质量。

对于存在慢性疾病的人群，如高血压患者，应注意控制摄入量以避免因利尿作用而引起的血压波动。建议在饮茶前后至少间隔一小时再服用药物，以免影响彼此吸收与代谢。