牙龈发炎吃维生素c有用吗

牙龈发炎患者可以适当食用维生素C含量较高的食物，如猕猴桃、草莓等，以辅助病情恢复。

因为维生素C能够促进铁质吸收，进而增加血红蛋白合成，从而改善贫血状况，并且还可以促进胶原蛋白合成，有利于组织修复和伤口愈合，所以对于牙龈发炎有好处。

但是食物并不能代替药物发挥功效，如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院就诊治疗。

若患者存在牙龈发炎的症状，建议避免食用过于硬的食物，以免加重炎症。

日常生活中，要注意口腔卫生，按时刷牙，饭后漱口，还要定期去医院做口腔检查，以便于了解自身的健康状况。