高血压会伤脑、伤肾、伤心？这3大致命危害很可怕！

高血压可能损伤大脑、肾脏及心脏，导致认知障碍、肾功能损害和心力衰竭等疾病。

高血压能升高血液流速与压力，对大血管壁产生冲击，可能导致脑出血；同时也会使血液中的脂质成分更容易在脑血管壁上沉积，引发动脉粥样硬化，进一步加重脑血管狭窄和堵塞的风险。另外，长期高压状态会导致肾小球毛细血管内压增高，促进蛋白尿生成，加速肾小球硬化的进程，从而损害肾功能。当血压过高时，会使左心室负荷增加，久而久之就会导致心肌肥厚、扩张，甚至诱发充血性心力衰竭。

此外，对于存在高血压的人群，建议定期监测血压，并采取健康生活方式干预，以控制血压水平，预防并发症的发生。

为避免高血压引起的致死风险，建议患者平时要注意饮食清淡，减少钠盐摄入，戒烟限酒，适量运动，保持心情愉悦，有助于稳定血压。