小儿个子矮小怎么办

小儿个子矮小，可能是遗传因素引起，也有可能是缺钙、矮小症导致。家长可以在专业医生的指导下，通过饮食调理、运动锻炼、保证充足睡眠、药物治疗等方式，改善小儿个子矮小的情况。

1、饮食调理：如果小儿个子矮小，建议家长在日常生活中，给小儿适当增加食物的摄入量，多吃富含优质蛋白质、钙元素的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，保证身体摄入充足的营养，对于小儿的生长发育有一定的好处;

2、运动锻炼：家长可以带小儿适当进行户外体育锻炼，如跑步、踢毽子、打羽毛球等，通过运动锻炼的方式，促进骨骼的生长发育，从而改善个子矮小的情况;

3、保证充足睡眠：家长可以适当调整小儿的睡眠时间，保证充足的睡眠，因为生长激素在晚上分泌较为旺盛，保证充足的睡眠，可以尽量避免内分泌紊乱，对于小儿的生长发育也有一定的好处;

4、药物治疗：如果小儿个子矮小是缺钙所致，建议在医生的指导下给小儿补充钙剂，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等。如果小儿个子矮小是甲状腺功能低下所致，则可以在医生的指导下，给小儿服用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。

此外，还可以配合中医的推拿、按摩等方式，帮助小儿进行调理。如果小儿个子矮小是由于先天性遗传因素所导致，则可以在成年后进行手术治疗。如果小儿个子矮小是由于睡眠不足导致，则建议家长保证小儿的睡眠时间，避免小儿过度疲劳，从而改善个子矮小的情况。