变脸容易得颈椎病嘛

频繁变脸可能引起颈部肌肉劳损，进而增加患颈椎病的风险。

变脸过程中需要快速控制面部表情肌，而频繁地进行这一动作会导致颈部肌肉过度使用。长时间的肌肉紧张状态会引起肌肉疲劳、僵硬甚至损伤，久而久之就会形成慢性炎症，进一步影响周围软组织结构和功能，如果不及时休息和调整姿势，就有可能诱发颈椎病。

长期低头玩手机或保持固定姿势也可能导致颈椎病的发生风险增加。

预防颈椎病的关键在于日常生活中注意正确的坐姿与站姿，并避免长时间重复性动作，例如经常转动头部观察后方视野，或者长时间低头看手机等。