鹧鸪茶孕妇能喝吗

鹧鸪茶中含有一定的咖啡因，对中枢神经有刺激作用，所以不建议孕妇饮用。

咖啡因可使中枢神经兴奋，引起孕妇难以入睡、睡眠质量下降等问题，进而可能会影响胎儿生长发育。此外，咖啡因还可以通过胎盘进入胎儿体内，对其产生一定的影响，因此不宜过多摄入。

如果孕妇存在失眠的问题，则可以适量饮用鹧鸪茶，因为其具有提神醒脑的功效，有助于改善睡眠质量。

对于孕妇而言，在孕期中饮食的选择需要谨慎考虑，避免摄入可能影响母体与胎儿健康的物质。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也是必不可少的。