骨折的预防措施具体是怎样的

骨折的预防措施通常包括避免外伤、加强营养、功能锻炼、避免感染等。发生骨折后，需要及时前往医院进行相关检查，并采取针对性措施进行治疗。

1、避免外伤：在骨折后，应尽量避免局部受到强烈压迫或碰撞，以免导致骨折部位发生移位，或者影响骨折愈合;

2、加强营养：平时饮食上，可以多吃富含蛋白质、钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐、牛肉等，也可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等，能够补充身体所需营养，促进骨折愈合;

3、功能锻炼：在骨折恢复期，建议适当进行功能锻炼，如踝泵运动、直腿抬高运动等，可以锻炼骨折周围的肌肉功能，防止下肢深静脉血栓形成，还可以预防肌肉萎缩;

4、避免感染：骨折后要注意保暖，避免着凉，使骨折部位处于潮湿状态，以免导致骨折周围软组织感染，影响骨折愈合。另外，如果骨折进行手术治疗，在术后早期，也要注意保持伤口清洁，定期更换药物，避免伤口感染;

5、其他措施：骨折后要保证充分休息，避免过早从事重体力劳动，尤其是不可负重的活动，避免影响骨折愈合。平时还应戒烟、戒酒，因为烟、酒容易导致骨质疏松，从而影响骨折愈合。

如果发生骨折，建议及时到医院通过检查，如X线、CT、核磁共振等，判断骨折程度，根据骨折程度进行对症治疗。如果为轻微骨折，可以采取石膏固定或者高分子夹板固定等方法进行治疗，如果骨折比较严重，需要通过手术进行内固定。