睡醒觉后背肩胛骨疼

睡醒觉后背肩胛骨疼痛可能与睡眠姿势不当引起的肌肉劳损或肌纤维拉伤有关。

睡眠过程中使用不合适的枕头或床垫可能导致睡眠姿势不当，进而影响脊柱对齐，增加背部和肩胛骨的压力。这种压力持续存在可能会导致肌肉疲劳、僵硬甚至损伤，从而引发疼痛。

此外，还应考虑是否存在局部血液循环障碍

、椎间盘突出等非外因导致的疼痛。这些因素需要进一步检查以确定具体原因。

日常生活中，应注意保持良好的睡眠习惯，避免长时间维持同一姿势；同时还要注意做好保暖措施，以免受凉引起不适症状。