维生素c咀嚼片的作用及功能

举报/反馈2023-09-17 19:46

维生素C咀嚼片具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗坏血病等功效和作用。

1.抗氧化

维生素C具有还原性,能够清除体内自由基,从而达到抗氧化的效果。

2.促进铁吸收

维生素C可以增加食物中铁元素的溶解度,提高其在肠道中的吸收率。

3.增强免疫力

维生素C参与机体多种免疫反应,可促进白细胞介素-2等细胞因子的产生,进而增强机体的免疫功能。

4.促进胶原蛋白合成

维生素C是合成胶原蛋白的重要辅助因子,有助于维持皮肤、骨骼和软骨的健康。

5.抗坏血病

缺乏维生素C会导致坏血病的发生,补充维生素C能预防和治疗该疾病。

服用维生素C咀嚼片时需注意适量摄入,避免过量引起腹泻或肾脏负担加重。同时,对于存在特定疾病如糖尿病的人群,应谨慎使用,并在医师指导下进行。

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