莓茶能降血脂吗

饮用莓茶可以辅助降低血脂。

因为莓茶中含有黄酮类化合物，如槲皮素、芦丁等，这些物质能够抑制体内脂肪合成酶的活性，进而减少脂肪的合成与积累，达到辅助降低血脂的效果。

对于存在高脂血症的人群而言，虽然适量饮用莓茶有助于控制血脂水平，但并不能完全替代药物治疗。

针对血脂偏高的患者，建议在饮食方面注意避免高糖、高脂食物摄入过多，同时配合适当运动以改善代谢状态。