空腹血糖偏高该怎么办

空腹血糖偏高可以通过饮食调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、中药调理等方法进行治疗。

1.饮食调整

通过减少碳水化合物摄入量来降低餐后血糖峰值，从而改善空腹血糖水平。适用于轻度至中度血糖偏高的患者，作为辅助控制手段。

2.运动疗法

增加身体对葡萄糖的利用，有助于降低空腹血糖浓度，并提高机体敏感性。适合于身体健康、无禁忌症者，每日进行规律锻炼。

3.口服降糖药

通过促进细胞内葡萄糖转运蛋白表达，加速周围组织摄取血液中的葡萄糖分子，进而达到降低空腹血糖的目的。对于新诊断且体重正常或偏低的Ⅱ型糖尿病患者较为适宜。

4.胰岛素治疗

直接补充体内缺乏的胰岛素以帮助调节血糖水平。主要针对那些存在严重高血糖或因其他原因导致无法自主分泌足够胰岛素的人群。

5.中药调理

某些传统草药如黄芪、人参等具有增强机体免疫力及调节内分泌功能的作用，可间接影响血糖代谢。适用于需要长期管理血糖但不希望依赖西药的个体。

在处理空腹血糖偏高时，应避免过度节食，以免引起低血糖。同时，注意定期监测血糖变化，以便及时调整治疗方案。