精子总活力低时，应避免食用芹菜、香椿、大蒜等食物。

这些食物含有抑制睾丸产生男性激素的物质，可能会干扰正常的性功能，导致精子活力降低。因此，对于存在精子总活力低的人群而言，不宜过多进食此类食物。

针对精子总活力低的情况，建议采取均衡饮食，增加富含锌的食物摄入量，如牡蛎、牛肉等，有助于提高精子质量。同时减少咖啡因及酒精的摄入，保持规律作息，保证充足睡眠，也有助于改善症状。

除了上述提及的因素外，还可能涉及精索静脉曲张、生殖道感染等问题。需要进一步排查病因，并根据具体原因制定相应治疗方案。

在考虑精子总活力低的问题时，应注意避免吸烟、酗酒以及接触放射线等有害因素，以减少对生殖系统的影响。若症状持续不改善或伴有其他不适，应及时就医进行详细检查和诊治。