常喝牡蛎、核桃、韭菜、牛肉、黑芝麻等食物可能对早泄有一定的辅助作用，但并不能直接治疗早泄。若症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助。

1.牡蛎

牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、硒等矿物质。这些矿物质有助于提高性激素水平，从而改善男性生殖系统的功能。适量摄入牡蛎可以增加性欲，延长射精时间，进而起到辅助治疗早泄的作用。

2.核桃

核桃含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维生素和微量元素，其中含有的磷脂对脑神经有良好的保健作用。适当进食核桃能够促进大脑血液循环，增强记忆力，对于缓解因压力导致的早泄症状有一定的帮助。

3.韭菜

韭菜中含有一种叫做硫化丙烯的物质，这种物质具有刺激性，能够促进阴茎海绵体血管扩张，从而达到一定的壮阳效果。经常吃韭菜还能够增进食欲，缓解便秘的症状，但需注意不可过量食用，以免引起胃肠道不适。

4.牛肉

牛肉是日常生活中比较常见的一种肉类食物，营养价值比较高，其中含有大量的优质蛋白以及氨基酸成分。适当食用牛肉可为身体补充所需要的营养物质，有利于身体健康，还可以增强体力，对于提升性能力也有一定的好处。

5.黑芝麻

黑芝麻中含有较多的不饱和脂肪酸，如亚油酸、棕榈酸等，这些物质能够降低血脂，软化血管，改善微循环，从而提高勃起硬度。此外，黑芝麻中的铁元素也较为丰富，而铁元素参与血红素合成，因此适当食用黑芝麻还有助于预防贫血的发生。

上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免暴饮暴食的情况发生。患者平时还要保持规律的生活作息习惯，不要熬夜，也不要过度劳累，以免影响病情恢复。