怎么检查自己不孕不育是否正常呢

不孕不育可以通过基础体温测量、超声波检查以及激素水平检测进行初步评估，必要时可进一步行输卵管造影、宫腔镜检查或男方精液分析以明确诊断。

不孕不育的评估通常包括对女性内分泌状态、生殖器官结构及功能的全面检查。基础体温测量可用于评估排卵情况，超声波检查可查看子宫、卵巢的情况，激素水平检测可帮助识别内分泌异常，而输卵管造影和宫腔镜检查则能直接观察输卵管通畅性和子宫内部情况，男方的精液分析则是对男性生育能力的基本评估。

如果存在月经不规律或长期未避孕未孕等情况，建议及时就医进行相关检查。

在考虑不孕不育问题时，应避免过度焦虑和压力，同时保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于提高受孕机会。若症状持续或有其他疑问，请务必咨询专业医生的意见。