保持清洁是关键。脸颊长痘痘通常意味着皮肤上有过多的油脂和细菌堆积。因此，我们应该每天使用温和而适合自己肤质的洁面乳来清洁脸部。注意不要使用具有刺激性的洗面奶，以免加重痘痘问题。坚持每天洁面可以有效地清除皮肤表面的污垢和油脂，帮助减少痘痘的产生。 适当控制油脂分泌。油脂过多是导致脸颊长痘痘的重要原因之一。因此，在调理脸颊长痘痘时，我们应该注重控制油脂分泌。首先，饮食方面，少吃辛辣、油腻和刺激性食物，增加蔬菜和水果的摄入，同时要保持水分充足。其次，使用控油的护肤品，如爽肤水和面霜，在保湿的同时，能有效控制油脂分泌。 正确选择护肤品。脸颊长痘痘的人群应该尽量选择不含刺激性物质的护肤品，如含有水杨酸、水合硫酸锌等成分的产品，这些成分有助于收敛毛孔和抑制炎症。此外，选择适合自己肤质的护肤品也很重要，如干性肌肤应选择保湿型的护肤品，而油性肌肤则应该选择控油效果好的护肤品。