溢脂性皮炎时好时坏可以考虑内服维生素B6、抗真菌洗剂、含漱剂、他克莫司软膏、激素类药膏等方法进行治疗。

1.内服维生素B6

内服维生素B6可以调节皮肤油脂分泌，缓解溢脂性皮炎的症状。适用于轻度溢脂性皮炎患者，可作为辅助治疗手段。

2.抗真菌洗剂

抗真菌洗剂通过杀死或抑制真菌生长来治疗由真菌感染引起的溢脂性皮炎。适合用于伴有头皮屑增多、瘙痒等症状的溢脂性皮炎患者。

3.含漱剂

含漱剂中的有效成分能够减少口腔内的细菌数量，从而减轻因口腔细菌过度繁殖导致的溢脂性皮炎症状。对于存在口臭、牙龈肿胀等问题的溢脂性皮炎患者有一定的改善效果。

4.他克莫司软膏

他克莫司软膏是一种免疫调节剂，能抑制T细胞活化，具有抗炎作用，因此对自身免疫反应引起的溢脂性皮炎有治疗作用。此药膏可用于治疗多种类型的皮肤炎症，如湿疹、牛皮癣等。

5.激素类药膏

激素类药膏通过抑制免疫应答和减少组织发炎来缓解溢脂性皮炎的红斑、鳞屑和瘙痒等症状。广泛应用于各种皮肤炎症，但长期使用可能导致皮肤萎缩和其他副作用，需在医生指导下使用。

针对溢脂性皮炎，建议调整饮食习惯，避免高糖、高脂肪食物，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间。同时，注意个人卫生，避免使用刺激性强的化妆品和洗涤用品，以减少病情加重的风险。