毛囊炎的增粗可以通过生活方式调整、皮肤护理、局部抗生素治疗、激素类药膏治疗、激光治疗等方法来改善。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、增加水分摄入等方式促进新陈代谢，有助于减少炎症。适用于轻度毛囊炎患者，可作为辅助治疗手段。

2.皮肤护理

保持患处清洁干燥，避免过度刺激，有助于减轻症状。适用于所有类型的毛囊炎患者，日常使用。

3.局部抗生素治疗

外用抗生素能够抑制细菌生长，从而缓解感染引起的毛囊炎。主要针对有感染迹象的毛囊炎患者，如红肿、疼痛等。

4.激素类药膏治疗

激素类药膏具有抗炎作用，能快速缓解毛囊炎引起的瘙痒和红肿。适合急性期严重瘙痒或红肿的毛囊炎患者。长期使用需在医生指导下进行。

5.激光治疗

激光治疗通过破坏引起毛囊炎的异常组织来达到治疗目的。主要用于慢性或难治性毛囊炎病例，需要由专业医师操作。

针对毛囊炎，建议患者注意个人卫生，避免穿着过紧的衣物以减少摩擦和汗液积聚。同时，均衡饮食，多摄取富含维生素A、C及锌的食物，如胡萝卜、甜椒和牡蛎，有利于维护皮肤健康。