胳膊上长痤疮可能是饮食不当、内分泌失调等原因引起的。

饮食不当可能导致体内毒素积累，影响皮肤健康。内分泌失调会影响荷尔蒙平衡，导致皮脂分泌异常，从而增加患痤疮的风险。建议调整饮食习惯，减少高糖、高脂肪食物的摄入，并保持良好的生活习惯，有助于改善症状。

此外，毛周角化病也可能导致胳膊上出现类似痤疮的症状。此疾病与遗传有关，通常表现为毛囊性丘疹，有时伴有瘙痒或干燥。

针对胳膊上的痤疮，患者应注意避免挤压或搔抓病变部位，以免加重炎症反应或引起继发感染。同时，保持局部清洁干燥，穿着透气舒适的衣物也有助于促进病情恢复。