小孩气管炎吃什么食物好的快

小孩气管炎可以适量食用小米粥、燕麦片、菠菜、胡萝卜、苹果等食物，有助于促进病情恢复，但食物并无治疗作用，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸等营养物质，具有健脾养胃的作用。小儿患有气管炎时可以适当进食小米粥。气管炎患儿食用小米粥可促进消化吸收，有助于改善食欲不振的症状。

2.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维及微量元素，能够促进肠胃蠕动，提高机体免疫力。

因此，燕麦片适合儿童气管炎患者食用。燕麦片中的纤维素能增加肠道菌群活性，进而增强机体抗感染能力，辅助减轻炎症反应。

3.菠菜

菠菜中含有的铁元素有利于红细胞的合成，从而改善贫血症状。对于存在缺铁性贫血的小孩而言，适当的补充菠菜是很有必要的。菠菜中含有大量的叶酸成分，而该类物质对预防胎儿神经管畸形以及先兆子痫有积极作用。

4.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，其可在体内转化为维生素A，维护呼吸道黏膜上皮完整性。因此，小孩气管炎期间可以适量食用胡萝卜。β-胡萝卜素具有抗氧化作用，能清除自由基，减少氧化应激损伤，缓解气道炎症。

5.苹果

苹果属于温性的水果，且其中还含有较多水分，小孩气管炎期间吃些苹果，不仅可以为身体补充水分，还可以起到润肺止咳的功效。苹果中含有的果胶、膳食纤维等成分，这些物质可以吸附并排除体内的毒素，从而达到排毒养颜的目的。

建议小孩平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重呼吸困难。同时还要保持室内空气流通，但要避免处于粉尘较大的环境中。