水痘可以吃什么水果比较好

水痘期间可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、梨、草莓等水果，但需注意，虽然这些食物对水痘患者有益，但并不能直接治疗水痘。

1.苹果

苹果富含维生素C，能够促进机体恢复健康状态。

此外还可以增强身体免疫力，减少感染风险。但是注意不要过量食用，以免引起胃肠道不适。

2.香蕉

香蕉中含有的钾元素有助于维持体内电解质平衡，促进新陈代谢。适当食用可缓解因出疹而引起的轻微水肿症状。但不宜空腹吃香蕉，否则可能会导致血糖波动。

3.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C、E及纤维素等营养成分，能有效提升机体抗病毒能力。对于水痘患者而言，这些抗氧化物质还有助于减轻炎症反应。但对猕猴挑过敏者不建议食用。

4.梨

梨属于凉性水果，具有清热解毒的功效，有利于病情恢复。而且其中还含有大量的水分以及多种矿物质，能够补充身体所需的水分，避免出现脱水的情况。但是要适量食用，以免加重肠胃负担。

5.草莓

草莓中含有鞣花酸，该物质具有抑制黑色素的作用，从而起到淡化痘印的效果。并且其口感酸甜，适当地进食一些草莓，也能够有效地增加食欲。但对草莓过敏的人群应禁止食用。

水痘期间，患者应注意保持皮肤清洁干燥，避免搔抓以防继发感染。除上述提及的饮食外，还可摄入优质蛋白如鸡蛋、牛奶等，以支持机体康复过程。