腰椎退化什么意思

腰椎退化是指随着年龄增长，腰椎结构和功能逐渐衰退，出现关节软骨磨损、椎间盘变薄等病理变化。

腰椎退化是由于年龄增加导致的脊柱老化，与遗传因素、生活习惯、外伤史有关。这些因素可能导致椎间盘突出、韧带松弛等问题，进而引发一系列临床表现。患者可能会经历下背部疼痛、坐骨神经痛、肌肉无力、行走不稳等症状。

此外，还可能出现排尿障碍、性功能减退等情况。

针对腰椎退化的诊断通常包括X线检查、MRI、CT扫描以及实验室检查如血常规、电解质分析等。其中MRI能够显示细微的脊髓受压情况，而CT则可评估骨质增生的程度。治疗策略因个体差异而异，可能涉及物理疗法、药物治疗或手术干预。常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片以缓解疼痛，物理疗法包括牵引、按摩和康复训练。

建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，以增强核心肌群力量，同时注意保持正确的姿势，避免长时间低头玩手机或电脑，以减少脊柱压力。