运动完恶心想吐怎么回事

运动后恶心想吐可能是运动性低血糖、过度换气综合征、胃炎、胃溃疡、慢性胆囊炎等疾病的表现。这些疾病都可能导致胃肠功能紊乱，进而引发恶心、呕吐等症状。建议患者及时就医，进行相关检查以确定具体病因，并接受相应治疗。

1.运动性低血糖

由于高强度运动导致肌肉消耗大量葡萄糖，引起血糖水平下降过快，刺激胰岛β细胞分泌过多胰岛素，进一步降低血糖浓度，出现恶心、呕吐等症状。补充碳水化合物如能量棒或果汁可缓解症状。

2.过度换气综合征

过度呼吸使体内二氧化碳减少，影响了正常的血液循环和新陈代谢，从而诱发一系列生理反应，包括恶心、头晕等不适感。建议进行深呼吸练习以控制呼吸节奏。

3.胃炎

胃黏膜受到炎症刺激，会引起消化不良，进而产生恶心的感觉。患者可以遵医嘱服用奥美拉唑、雷贝拉唑钠等药物来抑制胃酸的分泌。

4.胃溃疡

胃溃疡会导致胃部疼痛，有时也会伴随恶心的症状。患者可以在医生指导下口服胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等保护胃黏膜的药物进行治疗。

5.慢性胆囊炎

慢性胆囊炎时，胆囊功能受损，储存和浓缩胆汁的功能减弱，可能导致食物消化不全，引起恶心、呕吐等症状。针对慢性胆囊炎的治疗方法主要是手术切除胆囊，例如腹腔镜下胆囊切除术。

日常生活中要注意合理饮食，尽量不要暴饮暴食。如果症状持续或加剧，应及时就医并进行相关检查，如血常规、便常规加潜血试验以及腹部超声波检查，以排除其他潜在的健康问题。