孕妇30周后就不用补DHA了吗

孕期30周后，由于胎儿大脑和视网膜的发育仍在进行中，因此通常需要继续补充DHA。

30周后的胎儿正处于神经系统发育的关键时期，适量的DHA有助于促进神经细胞的生长和分化。

此外，DHA对胎儿的智力和视力发育也有重要作用，能够提高儿童期的认知能力和视觉敏感度。基于这些医学证据，建议孕妇在30周后继续通过饮食或补充剂摄取DHA。

对于双胞胎或多胞胎妊娠的孕妇，其胎儿的大脑发育需求可能会增加，此时可能需要更长的时间来考虑是否停止补充DHA。

需要注意的是，DHA补充应遵循医嘱，并结合自身身体状况和营养均衡饮食来调整摄入量。避免盲目追求过量摄入DHA而忽视其他必要营养素的平衡，确保母婴健康。