营养性贫血的临床表现有

营养性贫血的临床表现包括乏力、苍白、头晕、心悸、呼吸困难，这些症状可能提示贫血，建议就医进行血液学检查和铁、叶酸等微量元素检测。

1.乏力

营养性贫血时，铁元素等造血原料缺乏导致红细胞减少，机体供氧不足，进而引发乏力。这些症状通常发生在身体活动后，可能伴有嗜睡和疲劳的感觉。

2.苍白

贫血会导致血液中红细胞数量减少，血红蛋白含量降低，使皮肤和黏膜呈现苍白色。

苍白通常出现在面部、手掌和手指末端。

3.头晕

贫血造成脑部缺氧，影响正常生理功能，此时会出现眩晕的症状。这种症状往往在突然站起或者改变体位时发生。

4.心悸

贫血状态下心脏需要更努力地工作以弥补血液供应的不足，这可能导致心跳加快或不规则，从而出现心悸的现象。患者可能会感到心跳加速或跳动不规律。

5.呼吸困难

贫血会引起肺部毛细血管减少，导致氧气交换效率下降。长期处于缺氧状态会使得肺部适应性改变，进而引发呼吸困难。这种情况多见于重度贫血患者，在剧烈运动或长时间站立后尤为明显。

针对营养性贫血的诊断，可以进行全血细胞计数、血红蛋白电泳、血清铁蛋白检测以及骨髓穿刺等检查项目。治疗措施包括补充铁剂、维生素B12和叶酸等造血原料。患者应保持均衡饮食，确保摄入足够的铁、叶酸和维生素B12，避免过度劳累，保证充足睡眠，适当进行户外运动，如散步、打太极拳等，可促进铁质吸收，有利于改善贫血症状。