甘草的功效与作用泡水喝的功效

甘草具有镇静催眠、抗炎解毒、保肝、抗溃疡、补脾益气等功效和作用。

1.镇静催眠

甘草具有中枢抑制作用，能够通过调节神经递质平衡来缓解焦虑和促进睡眠。

2.抗炎解毒

甘草中的黄酮类化合物具有抗炎活性，能减轻炎症反应，并且还具有一定的解毒效果。

3.保肝

甘草提取物对肝脏细胞有保护作用，可以降低肝脏损伤的发生率。

4.抗溃疡

甘草中的一些成分能够抑制胃酸分泌和减少胃黏膜损伤，从而起到抗溃疡的作用。

5.补脾益气

甘草可增强机体免疫力，提高食欲，改善消化吸收功能，达到补脾益气的目的。

需要注意的是，甘草不宜长期大量使用，以免引起水肿、高血压等副作用。另外，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下服用。