大姨妈是黑色的,是身体出现了什么问题吗?其实这很可能是月经量太少,以及长时间没有更换卫生巾,导致经血中的铁元素氧化,变成了黑色.那么如何才能让颜色变得正常呢?一：两到三个小时更换一次卫生巾；二：多喝热水,喝热水可以促进血液循环,减少月经疼痛；三:不要久坐,久坐不动会使经血排除的时间延长;四:不吃冷饮.