冠心病者的饮食注意事项

冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，患者的饮食注意事项有很多，包括避免进食高脂肪、高糖食物、忌烟酒以及控制体重、预防便秘等。建议冠心病患者以低盐、低脂、低胆固醇饮食为主，有助于控制病情。

1、避免进食高脂肪、高糖食物：高脂肪食物如肥肉、奶油等，高糖食物如巧克力、奶油蛋糕等，高盐食物如酱菜、腌菜等。冠心病患者多有高血压、高血糖等情况，如果摄入过多高脂肪食物，容易导致血脂、血糖升高，加重动脉粥样硬化病情，进而导致病情加重。而高糖食物对血脂影响较大，也容易导致血糖升高，不利于病情控制，因此应尽量避免进食;

2、忌烟酒：烟草中含有大量尼古丁，容易对血管造成刺激，加重动脉粥样硬化。酒精可以加重心脏负担，且吸烟有害健康，也不利于冠心病患者恢复;

3、控制体重：肥胖是冠心病的独立危险因素，过度肥胖可加重心脏负担，容易导致心肌缺血、缺氧。建议冠心病患者需控制体重，将体重维持在正常范围，有利于病情恢复;

4、预防便秘：便秘时由于排便时用力增加，会加重心脏负担，且大便堆积在肠道，容易引起冠心病患者心绞痛发作。因此，建议患者多吃富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等，可以促进肠道蠕动，预防便秘;

5、其他：注意保持良好的睡眠，情绪波动过大可能会加重心脏负担，因此需要控制情绪，避免不良情绪的刺激，如焦虑、暴躁等。