我觉得我有很严重的心理障碍,很抑郁,很自闭.情绪起伏很大,大多时候很低落,比较自卑;大多数思想很混乱,缺乏逻辑,记忆力很差。我自己也很想通过查找原因,对自己进行的心理调节,但是很难做到,我感觉自己的脑子一直在不停的思考,总也停不下来,感觉非常的累。
举报/反馈2021-06-22
广交朋友,学会和他们聊天,多做运动,放松自己的心情,相信明天有是美好的一天,所有的一切就会变的美好起来!相信自己。如果自己无法调节情绪,建议您进行心理咨询
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