重庆医科大学附属靠前医院、重庆市精神卫生中心、重庆市第四人民医院、重庆市第五人民医院、重庆市第九人民医院这五家医院在精神心理科领域享有较高的声誉，是治疗精神心理疾病的不错选择。

1.重庆医科大学附属靠前医院

重庆医科大学附属靠前医院是重庆市的一家三级甲等综合医院，其精神心理科实力雄厚。该医院的精神心理科在学术研究、临床实践等方面处于国内领先水平，能够为患者提供高质量的诊疗服务。

2.重庆市精神卫生中心

重庆市精神卫生中心是集医疗、教学、科研于一体的市级专科医院，致力于各类精神障碍的诊断与治疗。该中心拥有一支经验丰富的专业团队，在抑郁症、焦虑症等领域具有较高的学术影响力，能够为患者提供全面的康复方案。

3.重庆市第四人民医院

重庆市第四人民医院是一所三级甲等综合性医院，设有独立的精神心理科，可满足不同层次患者的就医需求。该院的精神心理科在失眠、神经衰弱等疾病的诊治方面积累了丰富的经验，并且注重运用中西医结合的方法来优化疗效。

4.重庆市第五人民医院

重庆市第五人民医院是一家三级甲等公立医院，设有专门的心理医学科，可以为患者提供全方位的心理健康服务。该科室拥有先进的心理咨询设备及技术手段，并且聚集了一批高水平的心理咨询师，能够有效地帮助患者解决各种心理困扰。

5.重庆市第九人民医院

重庆市第九人民医院是一所集医疗、教学、科研为一体的大型三级甲等综合医院，设有精神心理科，可开展各类心理评估和治疗工作。该科室具备先进的心理测试仪器和多种心理治疗方法，能够针对不同的心理问题进行个性化干预，有效缓解或消除相关症状。

建议选择正规的医疗机构接受专业的精神心理科检查和治疗。日常生活中应保持良好的睡眠习惯，合理安排作息时间，有助于改善情绪状态。