银屑病有炎症吃什么

银屑病患者可以适量食用鲑鱼、菠菜、南瓜、燕麦和酸奶等富含营养的食物，但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗，严重或持续的炎症应寻求专业医疗帮助。

1.鲑鱼

鲑鱼富含Omega-3脂肪酸，这些不饱和脂肪酸具有抗炎作用，有助于减轻银屑病患者的皮肤炎症。摄入鲑鱼可改善皮肤健康状况，减少红斑、鳞屑等皮损症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良或过敏反应。

2.菠菜

菠菜含有丰富的维生素C和叶黄素，这两种营养成分都具有抗氧化作用，能够帮助抑制炎症因子的产生。长期适量食用菠菜可以起到辅助治疗的作用，使病情得到控制并逐渐好转。但对菠菜过敏者禁用。

3.南瓜

南瓜中含有类胡萝卜素、果胶等物质，能增强机体免疫力，促进伤口愈合，缓解皮肤瘙痒等症状。适当进食南瓜有利于改善病情，但不宜过量食用，否则可能会导致血糖升高。

4.燕麦

燕麦是一种低GI食品，其中含有的β-葡聚糖能够降低血脂水平，进而达到辅助降脂的效果。经常吃燕麦还可以有效预防心血管疾病的发生，如冠状动脉粥样硬化性心脏病。但是对燕麦过敏的人群不宜食用。

5.酸奶

酸奶中富含乳酸菌，这种益生菌可以调节肠道微生态环境，提高机体免疫力。长期喝酸奶还能够促进肠胃蠕动，加快身体新陈代谢速度，从而达到排毒养颜的目的。但需注意避免空腹饮用酸奶。

患者平时要保持良好的生活习惯，注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，穿着宽松舒适的纯棉衣服。同时还要调整饮食结构，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需营养元素，有利于疾病的恢复。