失眠神经衰弱能吃阿胶糕吗
举报/反馈2023-10-27
失眠神经衰弱患者可以适量食用阿胶糕。
从病理机制看,失眠神经衰弱与自主神经系统紊乱有关,而阿胶糕中的驴皮胶、红枣、核桃仁等成分有滋阴补血、养心安神的作用,有助于调节神经系统功能,提高睡眠质量。此外,阿胶糕还含有多种氨基酸、微量元素等营养物质,可促进身体恢复。
如果患者对阿胶过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于失眠神经衰弱患者,日常生活中应避免过度的精神压力和情绪波动,保持规律的作息时间,并适当进行放松训练,有利于改善症状。
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