糖尿病吃什么好呢

糖尿病患者要长期保持良好的饮食习惯，以维持血糖的稳定，但是并没有吃什么特定好的食物或者药物，一般可从含糖量少的食物、富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等方面进行调理。如果糖尿病患者的病情比较严重，需要使用药物控制，则需要注意药物的用量，建议在医生的指导下使用药物。

1、含糖量少的食物：如果患者的血糖控制比较好，可以吃一些含糖量比较少的食物，如大米、面包等，但是要避免吃糖分含量较多的水果，以免导致体内血糖波动过大;

2、富含膳食纤维的食物：糖尿病患者多存在糖代谢紊乱的情况，可出现多饮、多食、多尿的情况。此时可适量吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦面、薏米等，可在一定程度上降低血糖;

3、富含蛋白质的食物：糖尿病患者多存在身体虚弱的情况，可适量吃一些富含蛋白质的食物，如豆制品、奶制品、瘦肉等，可在一定程度上改善身体虚弱的情况;

4、富含维生素的食物：糖尿病患者也可以吃一些富含维生素的食物，如橙子、橘子、苹果等，可以在一定程度上补充身体所需要的营养成分，对身体有一定好处。

此外，糖尿病患者要注意避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、洋葱、炸鸡等，也要避免吃含糖量比较高的食物，如甘蔗、红薯等，否则不利于血糖的控制。平时要养成良好的生活习惯，注意放松心情，保持心情愉快，不要过于焦虑，同时也要遵医嘱按时服用药物，定期到医院进行血糖监测，了解疾病的发展情况。