睡醒背肩胛骨疼

睡醒后背肩胛骨疼痛可能是睡眠姿势不当、床垫过于柔软或过硬等原因导致的。

上述提及的因素可能导致睡眠过程中脊柱无法得到充分支撑，进而影响周围软组织的血液循环，造成血液供应不足，从而出现睡醒后背肩胛骨疼痛的现象。

此外，还可能与腰椎间盘突出症等疾病因素有关。如果患者存在腰椎间

盘突出症，在睡觉时由于局部血液循环不畅，可能会引起肌肉紧张和痉挛，从而引发疼痛。还可伴随下肢麻木、无力等症状。

针对睡醒后背肩胛骨疼痛的症状，建议患者日常生活中注意休息，避免过度劳累，同时可适当进行针对性锻炼，如游泳、燕飞动作等，有助于背部肌肉力量增强，也有助于预防此类症状的发生。