喝绿茶对肝脏有好处吗

喝绿茶对肝脏有一定的好处。

绿茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等抗氧化剂，这些成分有助于抑制肝细胞内脂质过氧化物的产生，进而起到预防肝炎、肝硬化等疾病的作用。此外，绿茶还有助于改善肝脏微循环，促进胆汁分泌与排泄，有利于维护肝脏功能。

对于存在酒精性肝病或非酒精性脂肪性肝病的人群而言，长期大量饮酒可能会影响肝脏健康，此时喝茶可能会加重肝脏负担。

在日常生活中，适量饮用绿茶可以为身体提供一定的营养物质，并且具有辅助降低血脂水平的功效。但是注意不要过量摄入，以免引起失眠、心悸等症状。