眼部疾病吃什么好得快呢

眼部疾病患者可以适量食用芦笋、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、核桃等食物以辅助改善症状，但食物并不能直接治愈眼部疾病。

1.芦笋

芦笋富含叶黄素、玉米黄质等抗氧化物质，能够帮助保护眼睛免受自由基损伤。适当摄入芦笋可辅助改善视力减退的情况。此外，还具有增强机体免疫力的作用。

2.菠菜

菠菜中含有的维生素A和β-胡萝卜素有助于维持正常的眼部功能。适量食用菠菜可以缓解眼干、眼涩等症状。同时还可以补充人体所需的铁元素。

3.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，对维护良好的夜视能力有益。经常吃胡萝卜能有效预防夜盲症的发生。另外，其还有助于皮肤健康。

4.鸡蛋

鸡蛋中的卵磷脂和胆碱成分对于促进神经递质合成有积极作用，从而起到提高视力的效果。适量食用鸡蛋可使视觉敏感度增强，但不宜过量以免导致胆固醇升高。

5.核桃

核桃中含有大量的不饱和脂肪酸以及多种矿物质，这些营养物质是构成眼球的主要成分，所以适当进食核桃有利于眼睛健康。经常吃核桃还能起到补脑的作用。但是要注意控制摄入量，避免出现肥胖等问题。

建议患者平时注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，以减少眼部疾病的发病率。饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等。