盆底肌高张能自愈吗

盆底肌高张是否可以自愈因人而异。

盆底肌高张是由于骨盆底肌肉紧张或受损所致，这可能与孕期、分娩等因素有关。对于轻微的生理性肌肉紧张，在非手术干预下，如盆底肌锻炼等，有较大的可能性达到治愈效果。而对于病理性因素导致的盆底肌高张，则需要针对具体病因进行治疗，以减少对患者的影响。

因此，其能否自愈取决于个体差异以及是否存在并发症。

如果患者存在阴道前壁膨出、子宫脱垂等问题时，虽然也可以通过盆底肌训练得到一定改善，但并不能完全恢复至正常状态，仍需考虑手术矫正。

在关注盆底肌高张的同时，应避免过度的精神压力，以免加重症状。建议定期进行盆底肌功能评估，以便及时发现异常并采取相应措施。