脾虚肾虚吃什么水果

脾虚肾虚者，可以吃一些具有补肾、健脾功效的水果，但水果本身并不能治疗脾虚肾虚，只能说对辅助缓解脾虚肾虚有一定的辅助作用，脾虚的人群可以适当吃一些苹果、葡萄、荔枝、桂圆、桑葚等。

1、苹果：苹果具有生津润肺、除烦解暑、开胃醒脾等功效，从中医角度来讲可以用于治疗脾胃气虚、肺虚咳嗽、脾虚便溏、肾虚腰痛等病症，而且苹果中含有丰富的维生素C以及多种微量元素，比如苹果酸、胡萝卜素、苹果多糖等，适量吃可以补充多种营养;

2、葡萄：葡萄具有健脾开胃、补虚益气等功效，从中医角度来讲可以用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、气血不足、肾虚腰痛等病症，而且葡萄从中医角度来讲还有补肝肾、益气血、生津液的功效，适量吃葡萄对于脾虚肾虚也有一定的好处;

3、荔枝：荔枝味甘、酸，性温，具有补血益气、润肤养颜、生津止渴等功效，可用于治疗脾虚久泻、眩晕、肾虚腰痛、产后虚弱等病症，适量吃对脾虚肾虚有一定的好处;

4、桂圆：桂圆味甘，性温，具有补益心脾、养血安神的功效，可用于治疗思虑过多、劳伤心脾、失眠健忘、惊悸怔忡等病症，对脾虚肾虚也有一定的好处;

5、桑葚：桑葚味甘、酸，性寒，具有滋阴补血、生津润燥的功效，可用于治疗眩晕耳鸣、须发早白、血虚经闭、津伤口渴、肠燥便秘等病症，适量吃桑葚对于脾虚肾虚有一定的好处。

此外，脾虚肾虚者还可以吃一些猕猴桃、草莓、木瓜、红枣、山楂、枸杞、莲子、桂圆等水果。虽然水果对于脾虚肾虚有一定的辅助缓解作用，但不能治疗疾病，如果脾虚肾虚的症状比较严重，建议患者及时前往医院的中医内科就诊，配合医生进行脉诊等检查，以明确具体的病情。