缺乏维生素d会掉头发吗

缺乏维生素D可能会增加脱发的风险。

维生素D在体内的主要作用是促进钙质吸收，维持骨骼健康。除此之外，它还与毛囊细胞生长有关。当人体缺乏维生素D时，会导致毛囊萎缩，从而影响头发生长，出现脱发的情况。此外，维生素D不足还可能导致头皮油脂分泌过多，进一步加重脱发症状。因此，对于

存在脱发问题的人群，尤其是因缺乏维生素D引起的脱发，适当补充维生素D是有必要的。

除了维生素D缺乏外，压力、激素失调、不良生活习惯等都可能引起脱发。这些因素也可能导致毛囊受损或不规律性地进入休止期，进而导致脱发。

建议定期检查体内维生素D水平，并通过饮食调整或补充剂来保持其充足。同时关注头皮健康，避免使用刺激性强的洗发水，以减少脱发风险。