墨鱼孕妇能吃吗

墨鱼是日常生活中常见的一种食材，孕妇是可以吃的。

墨鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B族以及铁、锌等多种矿物质元素，适当食用能够补充孕期所需的营养成分，有利于胎儿健康发育。此外，墨鱼还具有养血滋阴、通经活络的功效，对于治疗妇女的经血不调、水肿、淋沥带下、痈疽肿毒等病症有一定的帮助作用。

若孕妇对墨鱼过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

需要注意的是，虽然墨鱼营养价值高，但不宜过量食用，否则可能会导致消化不良等问题。另外，在烹饪墨鱼时，应避免加入过多的调味料，以保持其原有的风味和营养。