运动后测量血糖准确吗？

运动后测量血糖通常不准确。

运动后体内肾上腺素、去甲肾上腺素等激素水平升高，这些激素具有促进脂肪分解为游离脂肪酸和葡萄糖的作用，从而提高血糖浓度。因此，运动后的血糖值一般会偏高，所以运动后测量血糖的结果并不准确。

如果运动强度较低且时间较短，则可能不会引起显著的应激反应，导致血糖变化较小，此时运动后测量血糖结果可能较为接近正常范围。

在运动前后监测血糖水平有助于评估身体对运动的反应，建议至少间隔30分钟以上再进行血糖检测以获取更准确的数据。