小儿腹泻应该吃什么

小儿腹泻可以食用小米粥、蒸蛋、香蕉、苹果泥和白米饭。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗腹泻，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，可为小儿提供必要的能量支持。此外，其易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。

补充腹泻导致的水电解质丢失，缓解腹胀、恶心等症状。

2.蒸蛋

蒸蛋中含有丰富的蛋白质，能够促进机体恢复，同时也不会刺激肠胃道。补充因腹泻流失的营养物质，有助于身体康复。

3.香蕉

香蕉具有一定的缓泻作用，因此不建议小儿患者食用。可能会加剧腹泻症状，引起脱水等不良反应。

4.苹果泥

苹果泥含有果胶，可在一定程度上帮助吸附水分，改善轻度腹泻的症状。补充因腹泻而损失的电解质和微量元素，防止脱水。

5.白米饭

白米饭是小儿日常饮食中的主要碳水化合物来源，可以作为轻度腹泻时的能量补给食品。提供基础的热量需求，辅助减轻腹泻引起的虚弱感。

在小儿腹泻期间，家长应注意调整患儿的饮食结构，避免油腻及难以消化的食物，如炸鸡腿、薯条等。同时保证充足的水分摄入，以防脱水。