胃肠炎吃点什么水果好

胃肠炎患者可以适量食用苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、石榴等水果，但需注意不要过量，并且应从少量开始逐渐增加摄入量。

1.苹果

苹果富含果胶，能够保护胃黏膜，缓解炎症症状。此外还可以促进消化，改善食欲不振的情况。

2.橙子

橙子含有丰富的维生素C，可以增强机体免疫力，辅助抵抗感染。同时还能补充因疾病消耗而流失的电解质，维持身体平衡。

3.香蕉

香蕉具有轻度缓泻作用，可预防或减轻胃肠炎引起的腹泻症状。此外还能够为患者提供必要的能量支持，有助于恢复体力。

4.猕猴桃

猕猴桃中含有大量膳食纤维，能增加肠道蠕动，促进排便。但不宜空腹食用，以免引起肠胃不适。

5.石榴

石榴含有机酸及抗氧化物质，可刺激唾液分泌，帮助消化吸收。适量食用对病情有积极影响，但糖尿病患者需注意控制摄入量。

建议从轻饮食开始，避免油腻、辛辣食物如炸鸡、辣椒等。确保水分摄入足够，以补充电解质损失。定期复查以监测病情进展和治疗效果。