维生素b1能长期服用吗
举报/反馈2023-09-17
维生素B1不能长期服用。
维生素B1是一种水溶性维生素,通过尿液排出体外,如果长期过量摄入会导致其在体内蓄积,引起中毒症状。该物质主要存在于谷类、蔬菜及肉类食品中,若为改善营养状况,可通过合理膳食来摄取,一般无需额外补充。
维生素B1还适用于治疗脚气病、神经炎等疾病时,则可以遵医嘱长期使用。
对于需要长期用药者,应定期监测肾功能和电解质水平,以评估潜在风险。饮食方面,建议减少加工食品摄入,增加全谷物、新鲜蔬果的比例,确保均衡饮食。
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