冬季预防心衰切忌动怒 冬天护理心衰保暖过冬
冬季预防心衰可以切忌动怒,同时注意保暖防寒、规律运动、合理饮食、避免感染并按时服药。
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1.保暖防寒
心衰患者由于心脏功能下降,身体调节体温的能力也会减弱。保暖可以减少身体对外部环境变化的反应,降低血压和心率。建议心衰患者在冬季穿着多层次的衣服,使用暖宝宝等保暖用品,保持室内温度适宜。
2.规律运动
规律运动有助于改善血液循环,增强心肺功能,减轻体重负荷,从而缓解心力衰竭的症状。对于轻度心力衰竭的患者,可适当进行慢跑、游泳等有氧运动;重度者则需遵医嘱选择合适的运动方式。
3.合理饮食
合理饮食有利于控制体重,减轻心脏负担,辅助降低血压和血脂水平,进而预防或减轻心力衰竭的发生。心力衰竭患者应遵循低盐、低脂、高纤维的原则,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。
4.避免感染
感染会增加心脏的负荷,导致心肌炎的发生,加重心力衰竭的症状。心力衰竭患者应注意个人卫生,避免接触感冒患者,保持室内通风,定期消毒。
5.按时服药
按时服用药物能够稳定病情,防止病情恶化,诱发心力衰竭。患者要严格遵照医生指导用药,不可随意增减剂量或停药时间。
若发现不适症状持续未缓解或者加重,应及时前往医院的心血管内科就诊,以免延误病情。
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